Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel
Veel voorkomende porties
Cal
215
Vet
9,09 g
Kolhy
8,91 g
Eiwit
23 g
Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel (1/2 klein) bevat 215 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd)
per portie
RI*
Energie
901 kj
11%
215 kcal
Vet
9,09g
13%
Verzadigd Vet
1,912g
10%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,769g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,696g
Koolhydraten
8,91g
3%
Suiker
0,18g
0%
Vezels
0,3g
Eiwitten
23g
46%
Zout
0,62g
10%
Cholesterol
61mg
Kalium
209mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Kipfilet
Verwante soorten Gebraden Kip
Verwante Voedingsmiddelen
Zie ook