Calorieën in Gebakken of Geroosterde Meerval en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

770 kj

184 kcal

Vet

11,71g

17%

Verzadigd Vet

2,599g

13%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,533g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,667g

Koolhydraten

0,41g

Suiker

0,09g

Vezels

Eiwitten

18,16g

36%

Zout

0,96g

16%

Cholesterol

55mg

Kalium

354mg

18%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	20
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	28
1 kubieke inch, zonder graat	31
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	35
1 oz, zonder graat (na bereiding)	42
1 oz, zonder graat	52
1 filet (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 portie (85 g)	156
100 g	184
1 kop, gehakte	250
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	300
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	602
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	902

Verwante soorten Meerval

Gebakken Gapaneerde Meerval

Meerval

Bekijk Meer Meerval Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Tilapia (Vis)

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Gegrilde Vis

Vis

Mahi Mahi

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Geroosterde Amandelen (Gezouten)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Geroosterde Pecannoten (Gezouten)

Geroosterde Pistachenoten (Gezouten)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.