Gebakken of Geroosterde Schelvis

Veel voorkomende porties
Cal
197
Vet
5,71 g
Kolhy
0,74 g
Eiwit
34 g
Gebakken of Geroosterde Schelvis (1 filet) bevat 197 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm)
per portie
RI*
Energie
825 kj
10%
197 kcal
Vet
5,71g
8%
Verzadigd Vet
1,063g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,29g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,739g
Koolhydraten
0,74g
0%
Suiker
0,17g
0%
Vezels
0,2g
Eiwitten
34g
68%
Zout
1,55g
26%
Cholesterol
102mg
Kalium
571mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schelvis

Verwante soorten Vis

Zie ook