Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Gebakken of Geroosterde Tonijn
Veel voorkomende porties
1 portie (85 g)
100 g
1 kleine filet
1 middelgrote filet
Cal
153
Vet
3,96 g
Kolhy
0,41 g
Eiwit
27,3 g
Gebakken of Geroosterde Tonijn (100 g) bevat 153 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
640 kj
8%
153 kcal
Vet
3,96g
6%
Verzadigd Vet
0,811g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,529g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,169g
Koolhydraten
0,41g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
27,3g
55%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
53mg
Kalium
524mg
26%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 portie
(85 g)
130
100 g
153
1 kleine filet
435
1 middelgrote filet
520
Verwante soorten Tonijn
Tonijn in Water (uit Blik)
Geelvintonijn (Vis)
Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
Blauwvintonijn (Vis)
Tonijn in Olie (uit Blik)
Bekijk Meer Tonijn Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Gegrilde Vis
Vis
Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Tonijn
Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Wijting
Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)
Gebakken of Geroosterde Bot
Bekijk Meer
Nederland