Gebakken of Geroosterde Zalm

Veel voorkomende porties
Cal
243
Vet
10,74 g
Kolhy
0,7 g
Eiwit
34,04 g
Gebakken of Geroosterde Zalm (1 middelgrote zalmmoot) bevat 243 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote zalmmoot (1,5 cm dik)
per portie
RI*
Energie
1016 kj
12%
243 kcal
Vet
10,74g
15%
Verzadigd Vet
1,863g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,885g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,73g
Koolhydraten
0,7g
0%
Suiker
0,16g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
34,04g
68%
Zout
1,66g
28%
Cholesterol
88mg
Kalium
561mg
28%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zalm

Verwante soorten Vis

Zie ook