Calorieën in Gebakken of Geroosterde Zalm (1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)

Energie

107 kj

26 kcal

Vet

1,13g

Verzadigd Vet

0,197g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,41g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,394g

Koolhydraten

0,07g

Suiker

0,02g

Vezels

Eiwitten

3,6g

Zout

0,18g

Cholesterol

9mg

Kalium

59mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	19
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	26
1 kubieke inch, zonder graat	29
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	32
1 oz, zonder graat (na bereiding)	39
1 oz, zonder graat	48
1 portie (85 g)	145
100 g	171
1 kop, gehakte	233
1 middelgrote zalmmoot (1,5 cm dik)	243
1 middelgrote filet	472

Verwante soorten Zalm

Zalm uit Blik

Roze Zalm

Zalm

Wilde Atlantische Zalm

Atlantische Zalm (Gekweekt)

Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Mahi Mahi

Gegrilde Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Tilapia (Vis)

Vis

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Geroosterde of Gebakken Kipfilet

Gebakken of Geroosterde Meerval

Kipfilet (Gekookt, Gebakken)

Gebakken of Geroosterde Tonijn

Gebakken of Geroosterde Wijting

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.