Calorieën in Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel) (1 dikke plak) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Energie

190 kj

45 kcal

Vet

1,91g

Verzadigd Vet

0,507g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,752g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,439g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

6,65g

13%

Zout

0,22g

Cholesterol

19mg

Kalium

56mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	15
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	30
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd)	32
1 kubieke inch, zonder bot	37
1 oz, zonder bot (na bereiding)	39
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	45
1 oz, met bot (na bereiding bot verwijderd)	52
1 oz, zonder bot	61
1/2 klein (na bereiding, bot verwijderd)	181
1/2 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd)	212
1 portie (98 g)	212
100 g	216
1/2 groot (na bereiding, bot verwijderd)	240
1 kop, in blokjes	292

Verwante soorten Kipfilet

Geroosterde of Gebakken Kipfilet

Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel)

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel

Kipfilet

Kipfilet (zonder Vel)

Bekijk Meer Kipfilet Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Gebraden Kip

Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel)

Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel)

Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel)

Gebraden Kippenvleugel zonder Coating (met Vel)

Bekijk Meer Gebraden Kip Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Kip

Zie ook

Kalkoenborst met Vel

Kalkoenborst met Vel (Gekookt, Gebakken)

Kippenvleugel (zonder Vel)

Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippendij (met Vel)

Gestoofde Kipfilet (zonder Vel)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.