FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Gekookte Artisjok (Vers)

Veel voorkomende porties

Cal

84

Vet

2,86 g

Kolhy

13,59 g

Eiwit

4,21 g

Gekookte Artisjok (Vers) (1 middelgrote bol) bevat 84 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote bol

Energie

350 kj

4%

84 kcal

Vet

2,86g

4%

Verzadigd Vet

0,545g

3%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,265g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,864g

Koolhydraten

13,59g

5%

Suiker

1,2g

1%

Vezels

6,5g

Eiwitten

4,21g

8%

Zout

1,01g

17%

Cholesterol

0mg

Kalium

429mg

21%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 hart	19
100 g	67
1 kleine bol	69
1 middelgrote bol	84
1 portie (125 g)	84
1 grote bol	105

Verwante soorten Artisjokken

Artisjokken (Globe of Franse)

Gekookte Artisjokken (uit Blik)

Artisjokharten in Olie

Bekijk Meer Artisjokken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Gekookte Broccoli (Vers)

Gekookte Collards (Vers)

Gekookte Spinazie (Vers)

Gekookte Bloemkool (Vers)

Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.