Gekookte Asperges (Vers)

Veel voorkomende porties
Cal
72
Vet
4,09 g
Kolhy
7,46 g
Eiwit
4,31 g
Gekookte Asperges (Vers) (1 kop) bevat 72 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
302 kj
4%
72 kcal
Vet
4,09g
6%
Verzadigd Vet
0,819g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,76g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,326g
Koolhydraten
7,46g
3%
Suiker
2,33g
3%
Vezels
3,5g
Eiwitten
4,31g
9%
Zout
1,07g
18%
Cholesterol
0mg
Kalium
403mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Asperges

Zie ook