Gekookte Bieten (Vers)
Veel voorkomende porties
Cal
102
Vet
3,83 g
Kolhy
16,28 g
Eiwit
2,74 g
Gekookte Bieten (Vers) (1 kop, hele) bevat 102 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, hele
per portie
RI*
Energie
429 kj
5%
102 kcal
Vet
3,83g
5%
Verzadigd Vet
0,711g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,729g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,142g
Koolhydraten
16,28g
6%
Suiker
12,94g
14%
Vezels
3,2g
Eiwitten
2,74g
5%
Zout
1,28g
21%
Cholesterol
0mg
Kalium
497mg
25%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Bieten
Verwante soorten Groenten
Zie ook