Gekookte Bloemkool (Vers)

Veel voorkomende porties
Cal
278
Vet
19,08 g
Kolhy
23,2 g
Eiwit
10,27 g
Gekookte Bloemkool (Vers) (1 middelgrote krop) bevat 278 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote krop (13 cm - 16 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1165 kj
14%
278 kcal
Vet
19,08g
27%
Verzadigd Vet
3,501g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,006g
Meervoudig Onverzadigd Vet
6,067g
Koolhydraten
23,2g
9%
Suiker
7,83g
9%
Vezels
15,1g
Eiwitten
10,27g
21%
Zout
4,19g
70%
Cholesterol
0mg
Kalium
795mg
40%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bloemkool

Zie ook