Gekookte Boerenkool (Vers) (100 g) bevat 51 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
213 kj
3%
51 kcal
Vet
3,12g
4%
Verzadigd Vet
0,563g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,32g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,987g
Koolhydraten
5,47g
2%
Suiker
1,2g
1%
Vezels
1,9g
Eiwitten
1,83g
4%
Zout
0,63g
10%
Cholesterol
0mg
Kalium
220mg
11%