Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
55
Vet
0,64 g
Kolhy
11,14 g
Eiwit
3,7 g
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid) (1 kop, vers, gesneden stronken) bevat 55 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers, gesneden stronken
per portie
RI*
Energie
228 kj
3%
55 kcal
Vet
0,64g
1%
Verzadigd Vet
0,123g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,063g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,263g
Koolhydraten
11,14g
4%
Suiker
2,15g
2%
Vezels
5,1g
Eiwitten
3,7g
7%
Zout
1,08g
18%
Cholesterol
0mg
Kalium
454mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Broccoli

Verwante soorten Groenten

Zie ook