Gekookte Collards (Vers)

Veel voorkomende porties
Cal
56
Vet
2,98 g
Kolhy
6,4 g
Eiwit
2,73 g
Gekookte Collards (Vers) (1 kop, vers) bevat 56 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers
per portie
RI*
Energie
234 kj
3%
56 kcal
Vet
2,98g
4%
Verzadigd Vet
0,532g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,221g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,96g
Koolhydraten
6,4g
2%
Suiker
0,52g
1%
Vezels
3,6g
Eiwitten
2,73g
5%
Zout
0,90g
15%
Cholesterol
0mg
Kalium
150mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Groenten

Zie ook