Gekookte Escarole (in Olie Bereid) (1 portie) bevat 47 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (68 g)
Energie
196 kj
2%
47 kcal
Vet
3,66g
5%
Verzadigd Vet
0,697g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,644g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,101g
Koolhydraten
3,23g
1%
Suiker
0,23g
0%
Vezels
2,9g
Eiwitten
1,18g
2%
Zout
1,00g
17%
Cholesterol
0mg
Kalium
266mg
13%