Gekookte Escarole (in Olie Bereid) (1 krop, na bereiding) bevat 221 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, na bereiding
Energie
927 kj
11%
221 kcal
Vet
17,27g
25%
Verzadigd Vet
3,29g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
7,762g
Meervoudig Onverzadigd Vet
5,195g
Koolhydraten
15,25g
6%
Suiker
1,09g
1%
Vezels
13,8g
Eiwitten
5,58g
11%
Zout
4,70g
78%
Cholesterol
0mg
Kalium
1255mg
63%