Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
70
Vet
1,1 g
Kolhy
11,29 g
Eiwit
8,78 g
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid) (1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket) bevat 70 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 na bereiding van 285 g ingevroren pakket
per portie
RI*
Energie
295 kj
4%
70 kcal
Vet
1,1g
2%
Verzadigd Vet
0,2g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,471g
Koolhydraten
11,29g
4%
Suiker
1,12g
1%
Vezels
8,1g
Eiwitten
8,78g
18%
Zout
1,6g
27%
Cholesterol
0mg
Kalium
662mg
33%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook