Gekookte Spinazie (Vers) (1 kop, vers) bevat 74 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, vers
Energie
310 kj
4%
74 kcal
Vet
4,16g
6%
Verzadigd Vet
0,767g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,756g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,274g
Koolhydraten
6,81g
3%
Suiker
0,78g
1%
Vezels
4,3g
Eiwitten
5,33g
11%
Zout
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Kalium
836mg
42%