Gekookte Spinazie (Vers)

Veel voorkomende porties
Cal
37
Vet
2,07 g
Kolhy
3,39 g
Eiwit
2,65 g
Gekookte Spinazie (Vers) (1 portie) bevat 37 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (92 g)
per portie
RI*
Energie
154 kj
2%
37 kcal
Vet
2,07g
3%
Verzadigd Vet
0,382g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,873g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,634g
Koolhydraten
3,39g
1%
Suiker
0,39g
0%
Vezels
2,1g
Eiwitten
2,65g
5%
Zout
0,66g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
416mg
21%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook