Gekookte Zalm

Veel voorkomende porties

Cal

139

Vet

4,3 g

Kolhy

0 g

Eiwit

23,45 g

Gekookte Zalm (100 g) bevat 139 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

582 kj

7%

139 kcal

Vet

4,3g

6%

Verzadigd Vet

1,054g

5%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,581g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,273g

Koolhydraten

0g

0%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

23,45g

47%

Zout

0,14g

2%

Cholesterol

55mg

Kalium

434mg

22%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, zonder graat	24
1 portie (85 g)	118
100 g	139
1 middelgrote zalmmoot (1,5 cm dik)	197

Verwante soorten Zalm

Gebakken of Geroosterde Zalm

Wilde Atlantische Zalm

Atlantische Zalm (Gekweekt)

Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Gebakken of Geroosterde Vis

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Kipfilet (Gekookt, Gebakken)

Jumbo Gerookte Zalm

Nautica Gerookte Zalm

Gerookte Chinook Zalm

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.