Calorieën in Gemalen Kalkoen (1 kop, rauw, na bereiding) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, rauw, na bereiding

Energie

1121 kj

13%

268 kcal

Vet

15g

21%

Verzadigd Vet

3,866g

19%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

5,577g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,684g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

31,2g

62%

Zout

1,23g

21%

Cholesterol

116mg

Kalium

308mg

15%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, rauw (na bereiding)	19
1 oz, rauw (na bereiding)	35
1 kubieke inch, bereid	37
1 oz, bereid	65
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	112
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	140
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)	186
1 portie (85 g)	198
100 g	233
1 kop, rauw, na bereiding	268
1 kop, bereid	296

Verwante soorten Gemalen Kalkoen Vlees

Kalkoengehakt (Gekookt)

Bekijk Meer Gemalen Kalkoen Vlees Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kalkoen

Kalkoenborst

Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)

Kalkoen

Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes)

Kalkoenborst met Vel

Bekijk Meer Kalkoen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Koffie (Gemalen)

Gemalen Hertenvlees

Gemalen Lamsvlees

Kalkoen Bacon (Gekookt)

Gemalen Elandvlees

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.