Calorieën in Gepofte Aardappel (met Schil) (1 portie) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (178 g)

Energie

812 kj

10%

194 kcal

Vet

3,92g

Verzadigd Vet

0,753g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,748g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,182g

Koolhydraten

36,54g

14%

Suiker

2,03g

Vezels

3,7g

Eiwitten

4,32g

Zout

1,04g

17%

Cholesterol

0mg

Kalium

924mg

46%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 krielaardappel	56
100 g	109
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	156
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	194
1 portie (178 g)	194
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	331

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Gepofte Aardappel (zonder Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelpuree

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Bijgerechten

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Bagels (met Ui, Maanzaad, Sesam) (met Calcium)

Gegratineerde Aardappel

Olie Gepofte Popcorn

Komkommer (met Schil)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.