Calorieën in Gepofte Aardappel (zonder Schil) (1 portie) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (131 g)

Energie

504 kj

121 kcal

Vet

0,13g

Verzadigd Vet

0,034g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,003g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,057g

Koolhydraten

28,02g

11%

Suiker

2,21g

Vezels

Eiwitten

2,55g

Zout

0,94g

16%

Cholesterol

0mg

Kalium

508mg

25%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	97
1 kop	117
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	121
1 portie (131 g)	121
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	209

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Gepofte Aardappel (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Geroosterde Aardappel

Aardappelpuree

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)

Aardappel (Vlees en Schil)

Appels (zonder Schil)

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.