Calorieën in Gepofte Aardappel (zonder Schil) (1 klein) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)

Energie

404 kj

97 kcal

Vet

0,11g

Verzadigd Vet

0,027g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,002g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,045g

Koolhydraten

22,46g

Suiker

1,77g

Vezels

1,6g

Eiwitten

2,05g

Zout

0,75g

13%

Cholesterol

0mg

Kalium

407mg

20%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	97
1 kop	117
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	121
1 portie (131 g)	121
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	209

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Gepofte Aardappel (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Geroosterde Aardappel

Aardappelpuree

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)

Aardappel (Vlees en Schil)

Appels (zonder Schil)

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.