Calorieën in Gepofte Aardappel (zonder Schil) (1 groot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)

Energie

874 kj

10%

209 kcal

Vet

0,23g

Verzadigd Vet

0,058g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,005g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,098g

Koolhydraten

48,55g

19%

Suiker

3,84g

Vezels

3,4g

Eiwitten

4,43g

Zout

1,63g

27%

Cholesterol

0mg

Kalium

881mg

44%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	92
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw)	97
1 kop	117
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw)	121
1 portie (131 g)	121
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw)	209

Verwante soorten Gepofte Aardappels

Gepofte Aardappel Gevuld met Spek en Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Kaas (met Schil)

Gepofte Aardappel (met Schil)

Gepofte Aardappel Gevuld met Zure Room (met Schil)

Bekijk Meer Gepofte Aardappels Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)

Geroosterde Aardappel

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)

Aardappelpuree

Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt)

Aardappel (Vlees en Schil)

Appels (zonder Schil)

Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt)

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.