Gerst (1 portie) bevat 133 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (109 g)
Energie
556 kj
7%
133 kcal
Vet
0,48g
1%
Verzadigd Vet
0,102g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,062g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,232g
Koolhydraten
30,62g
12%
Suiker
0,31g
0%
Vezels
4,1g
Eiwitten
2,45g
5%
Zout
0,51g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
101mg
5%