Gerst

Veel voorkomende porties
Cal
198
Vet
0,71 g
Kolhy
45,51 g
Eiwit
3,64 g
Gerst (1 kop, bereid) bevat 198 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
827 kj
10%
198 kcal
Vet
0,71g
1%
Verzadigd Vet
0,151g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,092g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,345g
Koolhydraten
45,51g
18%
Suiker
0,45g
1%
Vezels
6,2g
Eiwitten
3,64g
7%
Zout
0,76g
13%
Cholesterol
0mg
Kalium
151mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Gerst

Zie ook