FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Gesneden Ham

Veel voorkomende porties

Cal

162

Vet

8,39 g

Kolhy

2,28 g

Eiwit

18,26 g

Gesneden Ham (100 g) bevat 162 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

678 kj

8%

162 kcal

Vet

8,39g

12%

Verzadigd Vet

2,7g

14%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,94g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,93g

Koolhydraten

2,28g

1%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

18,26g

37%

Zout

3,20g

53%

Cholesterol

53mg

Kalium

297mg

15%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 plak (10,5 cm²) (22 g)	34
1 plak	45
100 g	162

Verwante soorten Ham

Gesneden Ham (Extra Dun)

Gesneden Ham (ca. 11% Vet)

Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees

Varkenskarbonade

Varkenslende (Filet)

Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Tosti Ham en Kaas

Geroosterde Lam

Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.