Gesneden Ham

Veel voorkomende porties

Cal

34

Vet

1,76 g

Kolhy

0,48 g

Eiwit

3,83 g

Gesneden Ham (1 plak) bevat 34 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 plak (10,5 cm²) (22 g)

Energie

142 kj

2%

34 kcal

Vet

1,76g

3%

Verzadigd Vet

0,567g

3%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,827g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,195g

Koolhydraten

0,48g

0%

Suiker

0g

0%

Vezels

0g

Eiwitten

3,83g

8%

Zout

0,67g

11%

Cholesterol

11mg

Kalium

62mg

3%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 plak (10,5 cm²) (22 g)	34
1 plak	45
100 g	162

Verwante soorten Ham

Gesneden Ham (Extra Dun)

Gesneden Ham (ca. 11% Vet)

Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Varkensvlees

Varkenskarbonade

Varkenslende (Filet)

Bekijk Meer Varkensvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Tosti Ham en Kaas

Geroosterde Lam

Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.