Gestoomde of Gekookte Calamari (100 g) bevat 91 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
382 kj
5%
91 kcal
Vet
1,37g
2%
Verzadigd Vet
0,355g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,52g
Koolhydraten
3,05g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,45g
31%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
231mg
Kalium
244mg
12%