Gestoomde of Gekookte Calamari

Veel voorkomende porties
Cal
91
Vet
1,37 g
Kolhy
3,05 g
Eiwit
15,45 g
Gestoomde of Gekookte Calamari (100 g) bevat 91 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
382 kj
5%
91 kcal
Vet
1,37g
2%
Verzadigd Vet
0,355g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,106g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,52g
Koolhydraten
3,05g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,45g
31%
Zout
0,92g
15%
Cholesterol
231mg
Kalium
244mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 10 mei 20 08:49
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook