Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen (1 ) bevat 14 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 sint-jakobsschelp
Energie
58 kj
1%
14 kcal
Vet
0,4g
1%
Verzadigd Vet
0,067g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,149g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,123g
Koolhydraten
0,3g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
2,1g
4%
Zout
0,14g
2%
Cholesterol
4mg
Kalium
36mg
2%