Gestoomde of Gepocheerde Mosselen
Veel voorkomende porties
Cal
145
Vet
3,77 g
Kolhy
6,22 g
Eiwit
20,06 g
Gestoomde of Gepocheerde Mosselen (1 portie) bevat 145 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
608 kj
7%
145 kcal
Vet
3,77g
5%
Verzadigd Vet
0,716g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,855g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,022g
Koolhydraten
6,22g
2%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,06g
40%
Zout
2,40g
40%
Cholesterol
48mg
Kalium
377mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Mosselen
Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren
Zie ook