FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Groene Kool

Veel voorkomende porties

Cal

171

Vet

0,86 g

Kolhy

39,84 g

Eiwit

10,28 g

Groene Kool (1 kleine krop) bevat 171 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kleine krop (± 11 cm diameter)

Energie

717 kj

9%

171 kcal

Vet

0,86g

1%

Verzadigd Vet

0,114g

1%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,064g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,428g

Koolhydraten

39,84g

15%

Suiker

25,56g

28%

Vezels

16,4g

Eiwitten

10,28g

21%

Zout

0,32g

5%

Cholesterol

0mg

Kalium

1756mg

88%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 middelgrote blad	6
1 groot blad	8
1 portie (45 g)	11
1 kop gehakt	21
100 g	24
1 kleine krop (± 11 cm diameter)	171

Verwante soorten Kool

Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Saladinettes Groene Kool Stamppot

Hello Fresh Indonesische Curry met Sperziebonen, Groene Kool en Basmatirijst

PICNIC Stamppot Pompoen Groene Kool

Groene Erwten (Ingevroren)

Groene Eikenbladsla

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.