Harcha

Veel voorkomende porties
Cal
261
Vet
9,5 g
Kolhy
37,26 g
Eiwit
6,16 g
Harcha (1 stuk) bevat 261 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 stuk
per portie
RI*
Energie
1093 kj
13%
261 kcal
Vet
9,5g
14%
Verzadigd Vet
1,787g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,727g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,369g
Koolhydraten
37,26g
14%
Suiker
1,9g
2%
Vezels
1,9g
Eiwitten
6,16g
12%
Zout
0,58g
10%
Cholesterol
5mg
Kalium
95mg
5%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 05:54
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Brood

Zie ook