Harira

Veel voorkomende porties
Cal
275
Vet
9,72 g
Kolhy
37,86 g
Eiwit
9,57 g
Harira (1 kop) bevat 275 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1151 kj
14%
275 kcal
Vet
9,72g
14%
Verzadigd Vet
1,317g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,967g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,767g
Koolhydraten
37,86g
15%
Suiker
2,35g
3%
Vezels
5,3g
Eiwitten
9,57g
19%
Zout
0,89g
15%
Cholesterol
12mg
Kalium
394mg
20%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 02:25
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Soepen

Zie ook