Haver (100 g) bevat 389 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
1628 kj
19%
389 kcal
Vet
6,9g
10%
Verzadigd Vet
1,217g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,178g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,535g
Koolhydraten
66,27g
25%
Suiker
-
Vezels
10,6g
Eiwitten
16,89g
34%
Zout
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
429mg
21%