Haver (1 kop) bevat 607 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
2539 kj
30%
607 kcal
Vet
10,76g
15%
Verzadigd Vet
1,899g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,398g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,955g
Koolhydraten
103,38g
40%
Suiker
-
Vezels
16,5g
Eiwitten
26,35g
53%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
669mg
33%