Havermout met Fruit

Veel voorkomende porties
Cal
190
Vet
2,29 g
Kolhy
37,81 g
Eiwit
6,18 g
Havermout met Fruit (1 kop, bereid) bevat 190 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, bereid
per portie
RI*
Energie
793 kj
9%
190 kcal
Vet
2,29g
3%
Verzadigd Vet
0,402g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,707g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,817g
Koolhydraten
37,81g
15%
Suiker
11,14g
12%
Vezels
4,2g
Eiwitten
6,18g
12%
Zout
0,65g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
253mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Zie ook