FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Instant Havermout

Veel voorkomende porties

Cal

456

Vet

6,01 g

Kolhy

91,28 g

Eiwit

12,33 g

Instant Havermout (1 kop, droog, na bereiding) bevat 456 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, droog, na bereiding

Energie

1908 kj

23%

456 kcal

Vet

6,01g

9%

Verzadigd Vet

1,079g

5%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,059g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,944g

Koolhydraten

91,28g

35%

Suiker

32,97g

37%

Vezels

9,5g

Eiwitten

12,33g

25%

Zout

1,53g

25%

Cholesterol

0mg

Kalium

391mg

20%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	91
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding	140
1 portie (157 g)	143
1 kop, bereid	213
1 kop, droog, na bereiding	456

Verwante soorten Havermout

Meergranen Havermout

Instant Havermout (1 of 3 minuten)

Havermout met Fruit

Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook

Havermout Brood

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Boekweit Havermout

Instant Noedelsoep

Havermout Muffin

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.