FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Instant Havermout

Veel voorkomende porties

Cal

143

Vet

1,88 g

Kolhy

28,61 g

Eiwit

3,86 g

Instant Havermout (1 portie) bevat 143 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (157 g)

Energie

598 kj

7%

143 kcal

Vet

1,88g

3%

Verzadigd Vet

0,338g

2%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,645g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,609g

Koolhydraten

28,61g

11%

Suiker

10,33g

11%

Vezels

3g

Eiwitten

3,86g

8%

Zout

0,48g

8%

Cholesterol

0mg

Kalium

122mg

6%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	91
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding	140
1 portie (157 g)	143
1 kop, bereid	213
1 kop, droog, na bereiding	456

Verwante soorten Havermout

Havermout met Fruit

Meergranen Havermout

Instant Havermout (1 of 3 minuten)

Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)

Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook

Havermout Brood

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Boekweit Havermout

Instant Noedelsoep

Havermout Muffin

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.