FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Instant Havermout

Veel voorkomende porties

Cal

213

Vet

2,81 g

Kolhy

42,63 g

Eiwit

5,76 g

Instant Havermout (1 kop, bereid) bevat 213 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop, bereid

Energie

891 kj

11%

213 kcal

Vet

2,81g

4%

Verzadigd Vet

0,504g

3%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,961g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,908g

Koolhydraten

42,63g

16%

Suiker

15,4g

17%

Vezels

4,4g

Eiwitten

5,76g

12%

Zout

0,71g

12%

Cholesterol

0mg

Kalium

183mg

9%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
100 g	91
1 verpakking (naturel), droog, na bereiding	140
1 portie (157 g)	143
1 kop, bereid	213
1 kop, droog, na bereiding	456

Verwante soorten Havermout

Meergranen Havermout

Instant Havermout (1 of 3 minuten)

Havermout met Fruit

Bekijk Meer Havermout Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Ontbijtgranen

Gepofte Rijst (Verrijkt)

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)

Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook

Havermout Brood

Boekweit Havermout (Gekookt, Geroosterd)

Boekweit Havermout

Instant Noedelsoep

Havermout Muffin

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.