Kalkoen Ham

Veel voorkomende porties

Cal

36

Vet

1,37 g

Kolhy

0,58 g

Eiwit

4,96 g

Kalkoen Ham (1 plak) bevat 36 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 plak (28 g)

Energie

149 kj

2%

36 kcal

Vet

1,37g

2%

Verzadigd Vet

0,433g

2%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,539g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,374g

Koolhydraten

0,58g

0%

Suiker

0,41g

0%

Vezels

0,1g

Eiwitten

4,96g

10%

Zout

0,79g

13%

Cholesterol

20mg

Kalium

81mg

4%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 plak	35
1 plak (28 g)	36
100 g	126

Verwante soorten Ham

Gesneden Ham (Extra Dun)

Gesneden Ham (ca. 11% Vet)

Bekijk Meer Ham Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Kalkoen

Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes)

Kalkoenborst met Vel

Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes)

Gemalen Kalkoen

Bekijk Meer Kalkoen Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Wahid Kalkoen Ham

Anur Kalkoenham

Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.