Kefir

Veel voorkomende porties
Cal
98
Vet
2,16 g
Kolhy
11,74 g
Eiwit
8,11 g
Kefir (1 kop) bevat 98 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
410 kj
5%
98 kcal
Vet
2,16g
3%
Verzadigd Vet
1,343g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,622g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,081g
Koolhydraten
11,74g
5%
Suiker
11,74g
13%
Vezels
0g
Eiwitten
8,11g
16%
Zout
0,64g
11%
Cholesterol
10mg
Kalium
370mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Karnemelk

Verwante soorten Magere Melk

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook