Calorieën in Kip (1 oz, met bot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd)

Energie

119 kj

28 kcal

Vet

1,62g

Verzadigd Vet

0,451g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,635g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,353g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

3,25g

Zout

0,12g

Cholesterol

10mg

Kalium

27mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 dunne plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd)	28
1 middelgrote plak (ca. 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 kubieke inch, zonder bot, bereid	40
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd)	45
1 dikke plak (ca. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 oz, zonder bot (na bereiding)	57
1 oz, zonder bot, bereid	67
1 klein stukje (na bereiding, bot verwijderd)	76
1 middelgrote stuk (na bereiding, bot verwijderd)	147
1 portie (85 g)	201
1 groot stuk (na bereiding, bot verwijderd)	232
100 g	237
1 kop, bereid, in blokjes gesneden	320

Verwante soorten Kip

Bekijk Meer Kip Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Geroosterde of Gebakken Kip

AH Kipfiletreepjes

Kipfilet (Gekookt, Gebakken)

Gegrilde Kip

Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.