Kisir

Veel voorkomende porties
Cal
179
Vet
7,74 g
Kolhy
26,4 g
Eiwit
4,52 g
Kisir (100 g) bevat 179 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
750 kj
9%
179 kcal
Vet
7,74g
11%
Verzadigd Vet
1,122g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,031g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,185g
Koolhydraten
26,4g
10%
Suiker
1,36g
2%
Vezels
7g
Eiwitten
4,52g
9%
Zout
0,68g
11%
Cholesterol
0mg
Kalium
295mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 12 mei 20 12:37
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Bulgur

Verwante soorten Salades

Zie ook