Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Kokosnoot
Veel voorkomende porties
1 oz
1 stuk (5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
1 kop, geraspt
100 g
1 middelgrote
Cal
354
Vet
33,49 g
Kolhy
15,23 g
Eiwit
3,33 g
Kokosnoot (100 g) bevat 354 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1481 kj
18%
354 kcal
Vet
33,49g
48%
Verzadigd Vet
29,698g
148%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,425g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,366g
Koolhydraten
15,23g
6%
Suiker
6,23g
7%
Vezels
9g
Eiwitten
3,33g
7%
Zout
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
356mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
04 feb 08 05:07
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 oz
100
1 stuk
(5 cm x 5 cm x 0,6 cm)
159
1 kop, geraspt
283
100 g
354
1 middelgrote
1405
Verwante soorten Kokosnoten
Gedroogde Kokos
Kokoswater
Bekijk Meer Kokosnoten Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Snacks
Chips
Popcorn
Crackers
Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver)
Krakelingen
Bekijk Meer Snacks Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Fruit
Zie ook
AH Kokosnoot
Jumbo Kokosnootstukjes
AH Kokosnoot Zongerijpt
SPAR Gesneden Kokosnoot
Kokosolie
Bekijk Meer
Nederland