Kokosnoot

Veel voorkomende porties
Cal
283
Vet
26,79 g
Kolhy
12,18 g
Eiwit
2,66 g
Kokosnoot (1 kop, geraspt) bevat 283 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, geraspt
per portie
RI*
Energie
1185 kj
14%
283 kcal
Vet
26,79g
38%
Verzadigd Vet
23,758g
119%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,14g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,293g
Koolhydraten
12,18g
5%
Suiker
4,98g
6%
Vezels
7,2g
Eiwitten
2,66g
5%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
285mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kokosnoten

Verwante soorten Snacks

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook