Kokosnoot (1 kop, geraspt) bevat 283 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, geraspt
Energie
1185 kj
14%
283 kcal
Vet
26,79g
38%
Verzadigd Vet
23,758g
119%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,14g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,293g
Koolhydraten
12,18g
5%
Suiker
4,98g
6%
Vezels
7,2g
Eiwitten
2,66g
5%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
285mg
14%