Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Kool
Kool
Veel voorkomende porties
1 blad, middelgroot
1 blad, groot
1 kop, geraspt
1 kop gehakt
100 g
1 krop, middelgroot (± 14,5 cm diameter)
1 krop, groot (± 18 cm diameter)
Cal
24
Vet
0,12 g
Kolhy
5,58 g
Eiwit
1,44 g
Kool (100 g) bevat 24 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
100 kj
1%
24 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,016g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
5,58g
2%
Suiker
3,58g
4%
Vezels
2,3g
Eiwitten
1,44g
3%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
246mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
04 feb 08 05:07
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 blad, middelgroot
6
1 blad, groot
8
1 kop, geraspt
17
1 kop gehakt
21
100 g
24
1 krop, middelgroot
(± 14,5 cm diameter)
218
1 krop, groot
(± 18 cm diameter)
300
Verwante soorten Kool
Groene Kool
Chinese Kool
Savooikool
Rode Kool
Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Groenten
Rode Tomaten
Sla
Champignons
Wortelen
Uien
Spinazie
Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Jumbo Witte Kool
Spitskool
Bereide Groenekool
Saladinettes Groene Kool Stamppot
Lekker Handig Rode Kool
Bekijk Meer
Nederland