Calorieën in Lamskotelet (Mager) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot en vet verwijderd

Energie

468 kj

112 kcal

Vet

5,45g

Verzadigd Vet

2,005g

10%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,279g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,414g

Koolhydraten

Suiker

Vezels

Eiwitten

14,65g

29%

Zout

0,52g

Cholesterol

48mg

Kalium

170mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein (112 g, met bot, rauw) (na bereiding bot en vet verwijderd	112
1 middelgroot (170 g, met bot, rauw) (na bereidingbot en vet verwijderd)	168
1 portie (78 g)	168
100 g	215
1 groot (225 g, met bot, rauw) (na bereiding, bot en vet verwijderd)	224

Verwante soorten Lamskoteletten

Lamskotelet

Bekijk Meer Lamskoteletten Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Lamsvlees

Gemalen Lamsvlees

Lam

Lamskotelet (Mager en Vet)

Geroosterde Lam

Bekijk Meer Lamsvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Varkenslende (Mager)

Yoghurt (Mager)

Vanille Ijs (Mager)

Melk (Mager, Calcium Verrijkt)

Varkenslende (Filet, Mager)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.