Lijnzaad Zaden

Veel voorkomende porties
Cal
55
Vet
4,34 g
Kolhy
2,97 g
Eiwit
1,88 g
Lijnzaad Zaden (1 eetl., geheel) bevat 55 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl., geheel
per portie
RI*
Energie
230 kj
3%
55 kcal
Vet
4,34g
6%
Verzadigd Vet
0,377g
2%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,775g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,959g
Koolhydraten
2,97g
1%
Suiker
0,16g
0%
Vezels
2,8g
Eiwitten
1,88g
4%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zaden

Zie ook